Homepage

Testimonials

Hoe Jose haar overspannen gevoel en moeheid overwon

Waarom was het voor jou belangrijk om dit probleem om te lossen? "Als je niet goed in je vel zit, kun je niet goed functioneren en dat heeft niet alleen op het werk gevolgen maar ook in de thuissituatie en dat ging mij te ver. Dat was de trigger om actie te ondernemen". ... > lees verder

Ik voelde me zeer depressief, zag het leven niet meer zitten en was ook heel moe

Mijn probleem zou ik willen omschrijven alsof ik me bevond in een donkere kuil waar ik niet meer uit kon. Nergens zin in hebben en niets zien zitten, overal tegenop zien.
lastige zaken uitstellen',  ‘zich schuldig voelen’, ‘perfectionistisch bezig zijn’, ‘structureel stress hebben’, ‘vaak piekeren’, ‘niet kunnen ontspannen',  ‘snel geïrriteerd zijn’ of 'moeilijk hulp durven vragen'.

Gevolgen van geen actie
Je verliest de controle op je functioneren doordat je blijft piekeren en allerlei excuses verzint om zaken goed of recht te praten, alleen al om jezelf een goed gevoel te geven! Mensen maken gebruik van jou en je energie vloeit weg. Je hebt vaker negatieve gedachten en de structurele stress ontwikkelt zich tot een burn-out. Daarnaast val je steeds in dezelfde valkuil en blijf je geloven 'dat het allemaal wel meevalt' tegen beter weten in. Je krijgt last van lichamelijke klachten zoals rug- en schouderpijn, hoofdpijn, maagpijn, eczeem, allergie, slapeloosheid of krijgt zelfs paniekaanvallen omdat de controle weg is.

Oplossing
Hulp zoeken en aanvaarden en de bijl zetten in vastgeroeste, belemmerende overtuigingen, niet-dienend gedrag en het opruimen van jouw werkstress triggers met het Excellent Coachingsprogramma. Met dit coachprogramma heb je binnen 3 maanden weer grip op je eigen functioneren.

Resultaat
De ambitie is terug en de werkstress is weg! Je voelt een toename van energie, ervaart meer stabiliteit en balans, hebt controle op je dagelijks functioneren, hebt inzicht in je eigen emoties en die van anderen en je voelt je gezond. Je hebt vertrouwen in eigen kunnen en door echt te luisteren naar je intuïtie ontwikkel je een goede performance op het werk. Quote klant: "Er zat veel meer in mij en nu komt het eruit, heerlijk!” 

HEI-TEAMDAG MODERATOR

U kent vast deze ervaring: een hei- of teamdag organiseren als bestuur, team of afdeling om te teambuilden, een businessplan te maken of een bedrijfsstrategie te formuleren. Na afsluiting gaat iedereen goed gemutst naar huis en is enthousiast over de gemaakte plannen en acties en afspraken. De realiteit is weerbarstig En dan ….. de volgende werkdag praten we nog even na over deze leuke, nuttige bijeenkomst en gaan over tot de orde van de dag. Men hoopt dat er eindelijk echt iets gaat veranderen. Maanden later durft er toch iemand te vragen wat er met de actiepunten is gedaan. Tot ieders frustratie helaas niets – en dat weten het eigenlijk al langer – doordat de waan van de dag de ambities heeft getemperd. Gedesillusioneerd werken we door en als een jaar later de volgende heidag wordt aangekondigd, is er weinig enthousiasme......

>Lees hier verder hoe het beter kan <

‘Resultaten en acties geborgd na afloop”’

“Met praten kom je er niet, je moet het ook voelen”

ERVAAR HET ZELF! 

Met grote regelmaat geef ik brein-gerelateerde ervaringsseminars over de resultaten van mijn coach methode Progressive Mental Alignment(PMA). PMA is een onvergelijkbare coach techniek  die op neuro-fysiologisch niveau oplossingen zoekt. Zeg maar je denken koppelen aan een vervelend gevoel en de oorzaak ervan voorgoed wegnemen. Je krijgt een nieuw inzicht hoe het brein werkt en zult ervaren dat gevoel altijd het denken beïnvloedt. De hieruit ontwikkelde 5 stappen coachmethode is zeer goed te gebruiken in organisaties en teams waar managers en medewerkers allesbehalve excellent functioneren.

Tijdens de seminars leer en ervaar je dat onze overtuigingen het fundament zijn van ons hele voelen, denken en doen. En dat al onze beslissingen worden beïnvloed door die overtuigingen. Kom je voor jezelf, dan krijg je handvaten voor het uitstippelen van een pad dat leidt tot een verbeterde grip op je eigen functioneren, persoonlijke groei en gezondheid. Kom je voor je organisatie, dan krijg je een krachtig teamcoachingsprogramma aangeboden voor het beter maken van directie- productie-, staf- of projectteams.

De brein-seminars zijn interactief met inbreng van eigen materiaal, praktijkvoorbeelden en oefeningen. Je ervaart een ‘neuro’-methode en geen ‘psycho’-methode. Dit leidt tot onmiddellijke veranderingen ten goede zonder verdere inspanning voor jezelf of je organisatie!

Wat het heeft opgeleverd voor de deelnemers aan deze seminars kun je >hier< lezen.

Een brochure met het aanbod van Excellent Executive seminars kun je >hier< downloaden.

VUL JOUW GEGEVENS IN, DAN STUUR IK JE INFORMATIE TOE OVER HET VOLGENDE ERVARINGSSEMINAR











Blog

De oorzaak achter perfectionistisch bezig zijn

We onderdrukken onze emoties onder andere door argumenten en paradigma’s. Paradigma´s zijn denkpatronen die je ondersteunen de werkelijkheid zoals jij die ervaart te begrijpen en verklaren door de realiteit te kaderen. En die is gebaseerd op ‘je prettig willen voelen’. Of met andere woorden, weg van een vervelend gevoel willen blijven. Komen we echter ... > lees verder

De meest effectieve methode om stress weg te nemen!

Werkenden in zowel het bedrijfsleven als bij (semi-)-overheidsorganisaties staan steeds meer druk om jaar na jaar meer te presteren en zich te blijven bewijzen in een harder wordende wereld. Voornaamste oorzaken die worden aangegeven zijn: grenzen op de werkvloer worden overschreden, teveel verantwoordelijkheid, te weinig nachtrust of een moeizame relatie. ‘... > lees verder

Ik kan delegeren! Of niet?

“Als ik dat aan hem overlaat, gaat het geheid mis”. “Ik kan dat niet aan haar toevertrouwen” “Dat moet ik toch zelf kunnen” “Ik doe het liever zelf, dat gaat veel sneller” “Dat is mijn verantwoordelijkheid, ik ben toch niet voor niets als manager benoemd” “Ik heb echt geen hulp nodig, dat kan ik allemaal...

MAAK EEN AFSPRAAK VOOR EEN GRATIS INTAKE 

Hier neem ik ruim de tijd voor omdat dit altijd maatwerk is.

We stellen samen jouw hulpvraag vast en bepalen vervolgens een voor jouw passend coachproces. 

 








Bel mij! *Verplichte velden

JA, IK WIL OP DE HOOGTE GEHOUDEN WORDEN OVER ZAKEN DIE MIJN WERK EN LEVEN VERGALLEN