Als tips en goed bedoelde adviezen tegen werkstress niet werken bij jou……

Amsterdam, 17 november 2017 – Mogelijk dat het jou is ontgaan dat de week van de werkstress deze week is begonnen.Voor het vierde jaar in successie. Hoera!

We worden bestookt en verwend met vele adviezen en tips door specialisten op dit gebied. Wat mij opvalt dat al deze tips zich richten op: ‘ga dit doen’, ‘doe dat, ‘ga zus’ of ‘ga zo’. Deze tips zijn allemaal bedacht vanuit ons ‘weten’ en ons bewuste, rationele brein.

Werkstress neemt dus eerder toe dan af. We weten het nog steeds niet te voorkomen.

Hoe kan dat nou?

De kern van menselijk gedrag is dat iedereen zich prettig wilt voelen. Met andere woorden, weg van een vervelend gevoel.

Hoe ontstaat dat? Je zintuigen nemen 1 miljoen keer sneller dan je bewuste brein een gebeurtenis waar. Mocht er gevaar dreigen dan wil het onbewuste brein jou beschermen. Hoe werkt dat? Iemand wordt op een vergadering terecht gewezen, heeft een voortgangsgesprek met z’n baas, leest een e-mail van een lastige collega en als vanzelf voelt hij zich onprettig worden (buik, maag, borst, keel, spieren, hoofdpijn). Je ratio (je bewuste denken) zoekt vervolgens een verklaring  en je gaat piekeren, gaat pleasen, je wordt heel boos of je sluit je af. Gedrag dat iemand niet dient maar daarmee onderdrukt hij wel z’n vervelende gevoelens of gaat ze uit de weg.

Wat is de oorzaak dan?

Iedere keer dat iemand in dezelfde omgeving is, zelfde personen tegenkomt, dezelfde zaken ziet, ruikt of proeft, dan wordt dit gevoel opgehaald, wordt constant sterker en meer beladen. De OORZAAK van het gevoel ligt echter altijd in het verleden waar iemand het onderliggende vervelende gevoel (buik, maag, borst, keel, spieren, hoofdpijn) voor het eerst heeft meegemaakt. Al mijn klanten maken dit mee en ervaren rust, energie en ruimte voor de juiste beslissingen. De triggers die werkstress veroorzaakten, zijn nu voorgoed opgeruimd. Er zal een wereld voor je opengaan.


Wil je echt weten wat de onderliggende oorzaak is dat je niet doet wat je belangrijk vindt?

Ga doen wat je écht belangrijk vindt’, dat is de titel van het nieuwe boek van Nyenrode hoogleraar en McKinsey- Chief Learning Officer Nick van Dam e.a. Klinkt als een open deur. Het boek zit vol met nuttige tools, tips & tricks om de beste versie van jezelf te worden. Een prachtig streven.

Zelf heb ik maar 1 vraag: “Hoe kan het dan eigenlijk dat we tot nu toe niet gedaan hebben wat we belangrijk vinden?” In het boek staat bijvoorbeeld: ‘Veel mensen doen dingen omdat andere mensen denken dat dat goed voor ze is. Ze kiezen een studie waarvan hun ouders zeggen dat deze geschikt is, doen werk dat volgens hun vrienden écht iets voor hen is.’ Maar waarom doe je dan die dingen omdat mensen zeggen dat dat goed voor je is?

Wil je echt weten wat de onderliggende oorzaak is dat je niet doet wat je belangrijk vindt? Lees dan onderstaand het antwoord.

Wanneer een kind, puber of volwassene een emotioneel ingrijpende gebeurtenis heeft meemaakt waarbij de controle is verloren, is het brein er niet in geslaagd om de juiste verbindingen te leggen tussen de verschillende zintuigelijke gegevensfragmenten. Deze ongecodeerde fragmenten liggen verspreid in het brein. Ze zijn later niet meer tot een complete herinnering te herleiden, maar staan wel in verbinding met het deel van het brein dat verantwoordelijk is voor het opslaan en regelen van lichamelijke reacties en emoties (fysiologie).

Wanneer deze ongecodeerde gegevensfragmenten door een nieuw binnenkomend zintuigelijk gegeven (geur, kleur, vorm, geluid of beweging enz) onbewust geactiveerd worden, kan dat leiden tot vervelend gevoel. Dit gevoel koppelt de persoon dan aan de gebeurtenis waarin hij zich op dat moment bevindt. Echter dat gevoel hoort bij een gebeurtenis die jij je niet meer kunt herinneren (ongecodeerd opgeslagen) maar je lichaam heeft dit wel onthouden. Om van dat vervelende gevoel af te komen (en in controle wil blijven) bedenk je daarbij rationele overtuigingen ‘die het goed praten’. Zo leg je al van jongs af aan de basis dat je de dingen doet die je niet echt belangrijk vindt.

Tijdens een beperkt aantal PMA coachsessies kun je op basis van mijn taal/vraagtechniek via je gevoel terug naar de oorspronkelijke gebeurtenis en worden onjuist gecodeerde fragmenten opgespoord en hersteld. Daarmee is de onderliggende oorzaak opgeruimd. Voorgoed!

Wil je eens ervaren hoe dit waarom jij niet doet wat je belangrijk vindt? Dan weet je mij vast te vinden :-).


De vrije wil bestaat niet, zegt Victor Lamme

Woensdag 4 oktober 2017 was het afsluitend middagsymposium van Platform BreinCoaches waar ik drie jaar lang voorzitter van ben geweest. Als gast en spreker hadden wij neuro wetenschapper en schrijver Victor Lamme uitgenodigd (bekend van o.a.” De vrije wil bestaat niet”). Hij nam ons mee in de recente ontwikkelingen over  (trauma/informatie verwerking van) ons brein: Greed, Fear en The Herd zullen de wereld een boeiend spektakel blijven bezorgen!

Gelukkig kunnen we met Progressive Mental Alignment een bijdrage leveren aan de mensen die daar last van hebben.