Interview ’t brein laten herbeleven’

‘Er verandert echt iets fundamenteel, opgelost voor de rest van je leven!’

(zie onder het artikel ook de uitgeschreven tekst)

Uithoorn, 27 juli 2017 – Als business en neuro coach helpt Jip van der Valk mensen grip te krijgen op hun werk en leven. Het kantoor van Jip van der Valk bevindt zich in het Rietveld gebouw. Anderhalf jaar geleden startte hij zijn eigen bedrijf Excellent Executive. Onlangs was hij te zien in een item van het SBS6 programma Samen Sterk waarin hij over Progressive Mental Alignment vertelde.

‘Het was vooral mijn bedoeling om meer bewustwording van de PMA methode te creëren en de nieuwsgierigheid van mensen te wekken. PMA staat voor Progressive Mental Alignment. Ik ben voorzitter van het Platform Brein Coaches, dat is een vereniging van veertig PMA-coaches. Wij maken ons zorgen over de verruwing van de maatschappij en toename van psychische klachten, dus wij wilden graag meewerken aan het programma. PMA is een goede aanvulling op bestaande methoden. Het is geen trucje, geen pilletje dat uitwerkt, maar door PMA verandert er iets wezenlijks, voor de rest van je leven.’

Kunt u uitleggen wat PMA is?

‘Hoe kan het dat mensen zichzelf ziek maken? 75% van alle ziekten is psychosomatisch. Als dat waar is, dan kan het brein je ook zelf beter maken. We doen dingen om ons prettig te voelen. Onprettige dingen gaan we uit de weg. Daardoor ontstaan verkeerde patronen. Bijvoorbeeld iemand met vliegangst. Als je niet met het vliegtuig gaat, heb je nergens last van. Dus ga je het uit de weg, gaat het goed. Maar als je toch moet vliegen, kun je het niet uit de weg gaan en dan gaat het wringen. Zo zijn er verschillende situaties waarin mensen dingen uit de weg gaan en dat kan mensen uitputten. Wij gaan op zoek naar het onderliggende gevoel. Ik laat iemand een gebeurtenis herbeleven en gaan dat zintuigelijk uitvragen. Wat zie je, wat ruik je, wat voel je? Het is geen herinnering, maar een herbeleving. Het brein is een intelligente machine. 95% van wat wij meemaken wordt opgeslagen in ons onbewuste brein. Dan gaat het brein elementen vergelijken met een andere gebeurtenis. Heb ik dit gevoel of deze geur eerder meegemaakt. We maken vijf stappen: wat is de gebeurtenis, wat is het moment, wat is het detail in de gebeurtenis, welk gevoel hoort erbij en als mensen toelaten wat er in hen opkomt, komt er een ander beeld van een ander mentaal plaatje en dan ga ik dat verder zintuigelijk uitvragen. En dan blijkt soms dat de vliegangst komt door een operatie. Er kan een emotioneel ingrijpende gebeurtenis in je onderbewustzijn zijn opgeslagen wat je bewuste brein niet meer weet. Ons brein beschermt ons door de bewuste wereld klein te maken. Maar zintuigen kunnen niet denken. Zij slaan alles op, inclusief je gevoel. Eerst kon je daar niet bij komen, maar door het plaatje opnieuw her te beleven, kun je het nu bewust opslaan.’

Welke mensen hebben hier baat bij?

‘Mensen die geen nee durven zeggen, de pleasers. De perfectionisten. Mensen met schaamtegevoel. Mensen die veel piekeren, snel boos worden of slecht slapen. Mensen met een fobie of met migraine. Ik richt me meer op de psychische kant. Ik ben vooral actief in het bedrijfsleven. Als ik een manager kan helpen, dan heeft dat een groot effect op de mensen die onder hem of haar vallen. Jongeren en met name vrouwen, moeten tegenwoordig alles kunnen en zich vooral prettig voelen en krijgen daardoor sneller een burnout. Je kunt deze methode toepassen bij kinderen vanaf zeven jaar.’

Hoe bent u ermee in aanraking gekomen?

‘Ik heb bedrijfskunde gestudeerd in Wageningen en ben werkzaam geweest in de consultancy. Ik was benieuwd hoe managers besluiten nemen. Ik begreep hun keuzes niet altijd. Ik heb een opleiding gevolgd over hoe het menselijk brein werkt. Ik kwam erachter dat ze die keuzes maken omdat ze zich prettig willen voelen. Het heeft niets met ratio te maken. Ik ging uit loondienst om met drie partners een bedrijf te beginnen. Na een tijdje voelde ik me onprettig. Ik zat in een vicieuze cirkel en piekerde veel. Ik heb toen een coach in de arm genomen en hij raadde me PMA aan. Ik was een rationele man en zat meer in mijn hoofd dan in mijn gevoel. Na een paar coachsessies ging er een wereld voor me open. Ik begreep waarom ik ben wie ik ben. Af en toe ga ik terug om een sessie te doen, dan ruimt het weer wat op en dat geeft meer ruimte en energie.’

Doet u nog andere dingen buiten uw werk?

‘Ik ben gevraagd voor de Rotary Club Aalsmeer-Mijdrecht-Uithoorn. Daar steek ik veel tijd en energie in. We organiseren bijvoorbeeld een moederverwendag voor moeders van gehandicapte kinderen, de SantaRun die wil ik ook graag in Uithoorn gaan houden en een benefietconcert van de Jostiband. Buiten de maatschappelijke bijdragen aan mensen die het zwaar hebben, is het ook goed voor mijn eigen ontwikkeling. We nodigen sprekers uit en vertellen elkaar onze verhalen. Het is een hechte club. Dit jaar ben ik voorzitter van de ledencommissie en is mijn doel om leden te werven. We zijn nu met 24 leden en willen groeien naar dertig. We komen elke week bij elkaar, dus dat is best intensief.’

Noot van Jip

Wil je eens een lezing of masterclass over de werking van het brein volgen of houden binnen je bedrijf? Stuur me dan een e-mail.

Voorbeelden van klant casussen kun je hier vinden.