Hoe Jose haar overspannen gevoel en moeheid overwon

Naam: Jose

Functie: Makelaar

Leeftijd: 38 jaar

Start coachtraject

Wat was precies de reden dat je bij mij kwam?
Ik had al langere tijd een overspannen gevoel

Kan je precies omschrijven wat jouw probleem was?
Ik kon mijn niet concentreren op mijn werk en alles was eigenlijk teveel.

Hoe voelde jij je toen?
Ik voelde me moe, zwaar en uitgeput en had thuis ook weinig energie meer over voor mijn gezin.

Waarom was het voor jou belangrijk om dit probleem om te lossen?
Als je niet goed in je vel zit, kun je niet goed functioneren en dat heeft niet alleen op het werk gevolgen maar ook in de thuissituatie en dat ging mij te ver. Dat was de trigger om actie te ondernemen.

Eind coach traject na 7 sessies in 3 maanden

Is jouw probleem opgelost?
Gedeeltelijk maar ik heb nu de handvaten om door te groeien. Ik ben bijvoorbeeld op een schaal van 1-10 van energie niveau 4 bij de start naar een dikke 6.5 gegaan, een verbetering van 63%.

Wat heb jij voor jezelf uit de sessies gehaald?

Dat ik meer voor mijzelf kan opkomen en grenzen kan stellen

Zijn er directe resultaten zichtbaar na de sessies en zo ja, wat waren deze resultaten precies?

Ik ben duidelijk minder vermoeid. Thuis viel ik bijvoorbeeld altijd na het eten voor de TV in slaap. Dat overkomt me nu echt veel minder.

Hoe veranderde dit jouw leven (tot nu toe)?

Ik ben weer gezelliger op mijn werk en rustiger naar mijn gezin toe.

Hoe voel je je nu?
Ik voel me nu redelijk goed, ben niet steeds volledig uitgeput.

Wat zouden de gevolgen kunnen zijn geweest wanneer je deze sessies niet had gedaan?

Wellicht had ik dan een totale burn-out opgelopen.

Hoe ben je bij mij terecht gekomen?
Via mijn werkgever en op advies van de huisarts

Hoe zou jij mij beschrijven aan iemand die mij niet kent?
Zeer vriendelijke man, vakkundig persoon die goed kan luisteren, vriendelijke uitstraling en vertrouwelijk.

Was het de investering waard?

Zeer zeker!

Wat zou je iemand aanbevelen die een gelijkwaardig probleem wil oplossen?

Denk aan jezelf en zoek hulp, je kunt niet alles zelf oplossen. Ga eerst gewoon eens met Jip praten, die houd je meteen de spiegel voor.